O Senhor é minha luz e salvação;
de quem eu terei medo?
Senhor é a proteção da minha vida;
perante quem eu tremerei?
Ao Senhor eu peço apenas uma coisa, e é só isto que eu desejo:
habitar no santuário do Senhor por toda a minha vida;
saborear a suavidade do Senhor e contemplá-lo no seu templo.
Sei que a bondade do Senhor
eu hei de ver na terra dos viventes.
Espera no Senhor e tem coragem,
espera no Senhor!

Meditatio (meditação)
És convidado a rezar com este Salmo, que revela profundos desejos do ser humano: estar junto a Deus, saborear sua suavidade, contemplá-lo. E a expressão do desejo se transforma em certeza de fé: Sei que verei a bondade do Senhor!

Oratio (oração)
Ler e meditar o Salmo já é rezar – o livro dos Salmos é um livro de oração. Coloca-te no posto do salmista, fazendo tuas as palavras que ele dirige a Deus.

Contemplatio (contemplação)
Enche-te da força e da confiança em Deus, proposta pelo salmista. Contempla Deus como tua luz e proteção.

Missio (missão)
Com tua vida, demonstra aos irmãos a confiança em Deus, o desejo que tens dele, a esperança que este desejo te dá.

Artigo publicado na edição de fevereiro de 2020 do Jornal da Arquidiocese, página 8.