Esporte, fé e superação

Todo mundo sabe que a prática de exercícios físicos é muito positiva e recomendada para pessoas de diferentes idades. Mesmo a caminhada, que é uma atividade mais leve, traz melhorias na saúde e estética da pessoa. Os exercícios físicos podem ser mais divertidos do que se imagina. Exercitar-se ouvindo música ou acompanhado de um amigo […]